心配事と健康 「心配」なこと、不安なことがあると、疲れがたまってしまう。しかし、特定の種類の「心配事」には驚くべき利点があることも理解してほしい。 「私はプロの心配症です」とケイト・スウィーニー氏はいう。彼女は自分の中にある心配事を上手く制御できず、不安な毎日を送り、苦しんでいる。 彼女の両親がコロナウイルスの感染予防...

Tik Tokで大人気の「DIY美容」に関するトレンド情報は危険かつ有害な可能性がある、とヘルスケアグループは警告している。 危険な例としては、「歯を白くするために漂白剤を塗る」「自宅でほくろを除去する」「唇を大きく見せるために、まつげのりを使用する」など。 これらの動画が口コミで広がり始めると、投降者たちは他の人たち...

神奈川県大和市 「歩きスマホ（スマートフォンウォーキング）」とは、文字通り歩きながらスマートフォンを操作する行為である。 日本、東京首都圏に含まれる神奈川県の自治体の中に歩きスマホを禁止した街がある。 人口約24万人の大和市で電車を降りると、駅構内や駅前広場などに特徴的な白いのぼりが設置されている。 「歩きスマホ禁止」...

何を重視すべきか? どんな女性と結婚したいか、と真剣に考えだしたのは20代後半頃からだった。 「結婚は妥協である」と友人に言われた時、「それは違う」と思わず反論したことを今でも覚えている。私は「イヤなら結婚しなければいい／妥協するような関係のパートナーとは絶対結婚しない」と心に誓っていた。 パートナーに求める条件は年と...

別れてもお友達？ 有名人カップルが破局もしくは離婚すると、高い確率で「別れても私たちの友情は・・・・」「これからは別の道を歩むことになりますが、よき友人として・・・」的なニュアンスの声明が発表される。 私は、元ガールフレンドと友達関係を維持もしくは構築したくないと思っている。特に、付き合った期間が長い女性とは勘弁願いた...

アドバイスしたい人 誰かがあなたにアドバイスを要求し、それにしっかり応えた（つもり）としても、なぜかイケてない効果を与えてしまうことが多々ある。 職場で様々な無理難題に直面した時。恐らく誰もが同僚や先輩、上司からアドバイスを貰いたいと思うはず。 的確なアドバイスをくれる人は、あなたの様子をこっそりチェックし、それとなく...

ドラッグシティ 「まさか、朝っぱらからクスリキメてる？」 10年以上前、友人のサラが私の顔を初めて見た時に言い放った言葉である。 当時、私は無駄に痩せ、頬がこけてげっそりしていた。しかし、別に体調が悪い訳でもないし、無理な減量をしていた訳でもない。恐らく、ヤセ型を脱却すべく筋トレを頑張っていたので、体調が悪そうに見えた...