コラム高学力=ストレスに耐えられる?苦しむ秀才、低学歴でも関係ねえ!結論として、「高学力=高ストレス耐性」という関係は成立しない。 ストレスのイメージ(Getty Images) 現状(2026年8月時点) 現代社
健康最近、歩くのが遅くなったは年齢のせい?歩行速度が低下する「4つの主要メカニズム」「最近、歩くのが遅くなった」という変化は、単純に年齢だけが原因ではない。 ウォーキングのイメージ(Getty Images) 現状(2026年8
コラム人生はあなたが思っているより「大ごと」じゃない、軽やかに生きるためのスタンス人生とは、大きな一つの勝負ではなく、小さな選択と変化の積み重ねで形成される過程である。 ヨガのイメージ(Getty Images) 現状(2
コラムメンタルヘルスの危機にある人を見分け、支援する方法「変化に気づくことが出発点」メンタルヘルスの危機にある人を支援するためには、まず変化に気づくことが出発点となる。行動、感情、身体状態、人間関係などに
コラム糖尿病予防に必要なのは「完璧」ではなく「継続」、100点主義から「平均点を上げる健康管理」へ糖尿病にならないために必要なのは、「100点の食生活」ではない。 キッチンのイメージ(Getty Images) 現状(2026年8月時点) 糖尿病は2
コラム週休3日制:新時代の働き方、AI導入で簡単に克服?ブルーカラーは実現困難?週休3日制は、AI時代における新しい働き方の象徴である。 オフィスワークのイメージ(Getty Images) 現状(2026年8月時点) 2026年時点に
健康ソマティック・エクササイズ:トラウマ被害者の癒しにつながる可能性ソマティック・エクササイズは、トラウマ回復において身体の役割を再評価する重要なアプローチである。 ヨガのイメージ(Getty Image
健康スマホで子どもをなだめるのは脳に悪い?「スマホ=悪」という誤解と科学的な視点今後、子どもとデジタル機器の関係はさらに重要な社会課題になると考えられる。 スマートフォンをなめる赤ちゃん(Getty Images) 現
健康酷暑:15年後には死者1万人超えも、災害級の暑さと救急搬送の急増酷暑は、単なる「暑い夏」ではなく、気候変動によって拡大する21世紀型の健康災害である。 酷暑のイメージ(Getty Images) 現状(2026