健康
ミニ瞑想：職場で心の平安を育む方法「正しいやり方にこだわらない」
瞑想と聞くと、多くの人が特別な環境や高度な集中力を必要とするものと考えがちだ。 瞑想のイメージ（Sunny Health & Fitness） 職場
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減量注射の効果が出やすい人、出にくい人、研究で明らかに
研究によると、特に大きな効果が確認されたのは、肥満に加えて糖尿病や心血管疾患などの健康リスクを抱える人々である。 減量薬
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米オープンAI「週4日勤務推奨」新時代に対応する働き方
週4日勤務をめぐっては、すでに各国で試験導入が進んでいる。 オフィスワークのイメージ（Getty Images） 米AI企業「オープンAI」がAI時
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更年期のホルモン療法を受けられない、代替手段に注目集まる
更年期は卵巣機能の低下によりエストロゲンやプロゲステロンが急減することで起こり、ほてり（ホットフラッシュ）、寝汗、不眠、
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米国で「更年期」関連商品の市場急拡大、懸念も
米国ではほてりや寝汗、気分の変動、不眠といった更年期症状に悩む女性たちに向け、サプリメントや美容液、光治療マスク、冷却寝