健康

今回公表された2025〜30年版の食事ガイドラインは従来の方針から一定の転換を示している。 学校給食のイメージ（Getty Images） トラン

ASDは対人コミュニケーションの困難さ、強いこだわり、特定の行動パターンを特徴とする生まれつきの脳機能による発達障害。特性は

ダニ咬傷によるER受診の増加は気候変動と公衆衛生が密接に結びついている現実を浮き彫りにしている。 マダニのイメージ（Getty Images

この運動の象徴的な活動の一つが、参加者が一定時間スマートフォンを手放し、読書や創作、会話に没頭する集まりである。 スマー

人間の身体は約24時間周期の生体リズムである「概日リズム（サーカディアンリズム）」によって制御されている。 ランニングのイメ

マイクロプラスチックとは5ミリ未満の微小なプラスチック片であり、容器や包装材などの劣化によって発生する。 ガーデニングのイ

研究は15歳から39歳の間に初めてがんと診断された約2万4000人を対象に、最大34年間にわたり追跡したものである。 医療センターのイメ

近年、米国では若者を中心にメンタルヘルスの問題が深刻化しており、自殺率はわずかに低下しているものの依然として高水準にある

ソマティック・エクササイズはトラウマが身体にも刻まれるという前提に立ち、その解放を身体から促す点に特徴がある。 ヨガのイ

音楽フェスは非日常的な空間であり、友人と音楽を共有する貴重な機会となる。 米カリフォルニア州インディオの音楽フェス会場（AP

春は気温の上昇とともに活動意欲が高まる一方で、冬の間に硬くなった筋肉や関節に急な負荷をかけると、ケガのリスクが高まる時期

専門家によると、平日の生活リズムと週末の過ごし方の差によって「社会的時差ぼけ（ソーシャル・ジェットラグ）」と呼ばれる状態

米国の成人のうちガイドラインを満たしているのは約47％に過ぎない。 トレーニングジムのイメージ（Getty Images） 米国で成人の運動

iPodは2001年の登場以来、デジタル音楽の象徴的存在として普及したが、スマートフォンの普及に伴い役割を失い、アップルは2022年に最

日常の隙間に生まれるこの静かな時間は、多忙な現代人にとって小さな回復装置のような役割を果たしている。 車に乗る女性（Getty Im

瞑想と聞くと、多くの人が特別な環境や高度な集中力を必要とするものと考えがちだ。 瞑想のイメージ（Sunny Health & Fitness） 職場

研究によると、特に大きな効果が確認されたのは、肥満に加えて糖尿病や心血管疾患などの健康リスクを抱える人々である。 減量薬

週4日勤務をめぐっては、すでに各国で試験導入が進んでいる。 オフィスワークのイメージ（Getty Images） 米AI企業「オープンAI」がAI時