年末年始を一人で過ごすことは、もはや珍しいことではなくなり、自己実現やリフレッシュを目的とした自由な時間の使い方として広く認識されるようになった。

1. 現状（2025年12月時点）

年末年始を一人で過ごす人が増えている現象は、近年社会の中で注目を集めているトピックの一つである。特に2025年12月現在、未婚率や単身世帯の増加、そして多様なライフスタイルの選択肢が広がる中で、年末年始を「一人で過ごす」ことが社会的にも一つの選択肢として認識されてきている。本稿では、年末年始を一人で過ごす人々の背景や理由、そしてその文化的・社会的な位置づけについて考察する。

2. 年末年始を一人で過ごす人が増えている

年末年始を一人で過ごす人が増えている現象は、近年の社会構造の変化に深く関連している。例えば、総務省の統計データによると、2020年代における日本の単身世帯数は急増しており、2015年には単身世帯は全体の約35％に達し、2020年には40％を超えたと報告されている。このような傾向は年末年始にも影響を与えており、家族との過ごし方が以前のように「当たり前」とされる時代から、個人の選択を尊重する方向へと進化していることが伺える。

3. 「ソロ正月」や「クリぼっち」の延長

「ソロ正月」や「クリぼっち」といった言葉は、年末年始に一人で過ごす人々を指す新しい言葉として近年広まった。特に「クリぼっち」は、クリスマスを一人で過ごすことを意味する言葉から派生し、年末年始にも適用されるようになった。これらの言葉が示すように、年末年始を一人で過ごすことは、以前のように社会的に「異常」や「不幸」とされるものではなく、むしろ自己選択の一つとして捉えられるようになっている。

4. 増加の背景と多様な呼称

年末年始を一人で過ごす人々の増加には、いくつかの背景がある。まず第一に、社会的な価値観の変化が挙げられる。特に若い世代では、家族や伝統的な行事よりも、自己実現や個人の自由を重視する傾向が強まっている。これに伴い、「家族と過ごすべき」というプレッシャーを感じずに、自分の時間を有意義に使いたいという欲求が高まっている。第二に、未婚率や離婚率の増加、そして一人暮らしを選ぶ人々が増えていることも背景として挙げられる。さらに、昨今の働き方改革やリモートワークの普及により、年末年始にわざわざ家族との集まりを強制されることなく、自由に過ごす選択肢が広がった。

これらの背景を受けて、「ソロ正月」や「クリぼっち」といった言葉が誕生したのは、年末年始を一人で過ごすことが一種の文化として定着しつつあることを示している。しかし、それと同時に「おひとりさま」や「一人の時間」を楽しむことをポジティブに捉える動きも出てきており、これらの呼称が必ずしもネガティブな意味合いを持たない点が重要である。

5. 現在は「自分の時間を大切にする」「人間関係のストレスから解放される」というポジティブな選択

現在、年末年始を一人で過ごすことは、むしろ「自分の時間を大切にする」「人間関係のストレスから解放される」といったポジティブな選択として捉えられることが増えている。たとえば、精神的なリフレッシュを目的として、家族との面倒な付き合いや社会的な期待から解放されることが、年末年始を一人で過ごす理由の一つとして挙げられる。心理学者や社会学者の間では、自己充実感を求める人々にとって、年末年始を一人で過ごすことが「有意義な時間の使い方」として位置づけられているとの意見も多い。

また、一人で過ごすことによって、他人との摩擦や気を使うことなく、自分のペースで過ごすことができるという利点も大きい。特に親戚との関係が煩わしく感じる人々にとっては、形式的な行事や義務感から解放されることが大きな魅力となっている。

6. おひとりさま消費の拡大と主な過ごし方のスタイル

「おひとりさま消費」とは、一人で楽しむことを前提にした消費活動のことを指し、年末年始にもその傾向が顕著に見られる。具体的には、外食やテイクアウト、旅行やイベント参加などが一人向けに提供されるようになり、一人でも気軽に楽しめる商品やサービスが増えている。例えば、年末年始に向けて特別な食材やディナーを一人向けに提供する飲食店や、リモートでのカウントダウンイベントなどが増加している。

一人で過ごす年末年始の過ごし方としては、主に以下のスタイルが挙げられる。

• デジタル・エンタメ型
  映画やドラマのマラソン鑑賞、オンラインゲーム、音楽ストリーミングサービスを利用して、自宅でリラックスした時間を楽しむスタイル。SNSや動画共有サイトでのリアルタイムの反応や共感も、この過ごし方の一環として人気である。

• セルフケア型
  年末年始に一人で過ごすことで、心身のケアを重視するスタイル。瞑想やヨガ、温泉、スパでリラックスする時間を取る人々が増えており、特に疲れを癒すために時間を有効に活用する人が多い。

• 家事・趣味型
  自宅で料理や掃除、整理整頓などの家事をしながら、趣味に没頭するタイプ。例えば、手芸や絵画、読書、音楽制作など、自分のペースで楽しむ活動が人気である。

• 仕事・ボランティア型
  他の人々に手を差し伸べるために、年末年始の休暇を使ってボランティア活動に参加する人々も増えている。特に災害支援や地域活動、社会的に意義のある活動に参加することで、充実感を感じる人々が増加している。

7. 社会的背景

年末年始を一人で過ごす人々の増加には、社会的背景も大きく影響している。まずは、未婚率や単身世帯の増加が挙げられる。厚生労働省の調査によると、20代から40代の未婚者が増加しており、その結果として一人暮らしの世帯数が年々増えている。また、働き方改革やリモートワークの普及により、家庭で過ごすことが強制される機会が減り、自由な時間を過ごす選択肢が広がったことも影響している。

8. 「親戚との付き合い」や「形式的な行事」を負担と感じる層

年末年始に一人で過ごす理由の一つとして、親戚との付き合いや形式的な行事を負担に感じる層が増えていることが挙げられる。特に都市部に住む若年層や独身者にとっては、帰省してまで親戚との付き合いに参加することが煩わしいと感じることが多く、代わりに自分の時間を重視する傾向が強い。

また、年末年始に特有の「義理堅さ」や「年長者への礼儀」といった社会的な期待に対しても、個々の自由を重んじる傾向が強まっており、これらの負担を避けるために一人で過ごす選択がなされている。

9. 他人の目や伝統に縛られない

年末年始を一人で過ごすことが、他人の目や伝統に縛られないという自由さを感じる層も増えている。この傾向は、特に年齢層が若い世代に顕著であり、従来の社会的な「年末年始の過ごし方」にこだわらない選択が支持されるようになった。従来は「家族で過ごすべき」「親戚に挨拶するべき」という価値観が強く、そういった価値観に従うことが一般的であったが、今ではそのような伝統に縛られることなく、自分自身のライフスタイルを重視する時代が到来している。

10. 今後の展望

今後、年末年始を一人で過ごす人々はますます増加すると予測されている。社会的な価値観の多様化、未婚率の増加、そして個人主義的なライフスタイルの広がりが背景にある。この傾向は、特に若年層や都市部で顕著であり、今後さらに一人向けのサービスやイベントが拡大することが予想される。

11. まとめ

年末年始を一人で過ごすことは、もはや珍しいことではなくなり、自己実現やリフレッシュを目的とした自由な時間の使い方として広く認識されるようになった。特に「ソロ正月」や「クリぼっち」といった言葉が示すように、個人の選択として尊重される傾向が強まっており、今後も一人で過ごす人々は増加することが予想される。この背景には、未婚率の増加や働き方改革、価値観の変化が影響しており、社会全体が個人の自由や時間の使い方を多様化させていることが大きな要因である。

参考・引用リスト

• 総務省「平成27年国勢調査」

• 厚生労働省「結婚と出産に関する調査」

• 日本経済新聞「おひとりさま消費の拡大」

• 文化庁「日本人のライフスタイルと文化的背景の変化」

追記：「人間は生まれてから死ぬまで一人である」という考え方について

「人間は生まれてから死ぬまで一人である」という考え方は、人生の孤独について深く考える哲学的な視点の一つだ。この考え方は、人生における孤独や、他者との関係に対する根本的な認識を示している。

この考え方の背景には、人間が社会的な存在でありながら、最終的には「自分一人」という孤独を避けられないという現実がある。人は生まれてから多くの人と関わりを持ちながら生きていくが、最終的に死ぬときは、どんなに他者と深い絆を持っていても、結局一人でその死を迎えることになる。この「一人である」という現実は、存在の孤独を象徴している。

哲学的には、この考え方は存在主義に近い。存在主義は、個人がどんなに他者との関係を築いても、最終的には自分自身と向き合わなければならないという立場を取る。ジャン＝ポール・サルトルは「他者は地獄である」という言葉を残しているが、これは他者との関係が必ずしも楽なものではなく、時に人は孤独を感じるということを示している。自分と他者は永遠に完全には一致することがなく、最終的には孤独な存在として生きることを受け入れなければならないという考え方だ。

また、死というテーマも重要だ。人間はいつか必ず死ぬという事実がある。死に際して、他者との絆や関係は大切であるが、最終的には死は「一人で迎えるもの」だという現実がある。この孤独感は、死というものを深く考えるときに強く感じるものだ。マルティン・ハイデッガーは、人間は「死に向かう存在」であると言っており、死というものが人間の本質を形成していると考えた。つまり、死を意識することでこそ、人間は本当に「一人である」ことを理解することができる。

心理学的にも、「一人でいること」の重要性が指摘される。人間は社会的な動物であり、他者とのつながりを求めるが、最終的には自己と向き合わせる時間が必要だ。この「孤独感」は、人が自己を理解し、成長するために不可欠な部分であるとされている。エリック・エリクソンの発達理論にも、自分自身を理解するための孤独な時間が必要であることが示されている。

しかし、この孤独が必ずしもネガティブなものとは限らない。孤独を受け入れることは、自己の内面に深く向き合い、他者に依存しない強さを持つことにつながる。現代の社会では、孤独を避けるためにSNSやデジタルコミュニケーションを積極的に利用する人が多いが、それでも感じることのある「孤独感」こそが、人間の成長や精神的な成熟にとって重要な要素であると考えられている。

最終的に、「人間は生まれてから死ぬまで一人である」という考え方は、人間が他者との関係の中で成長し、自己を形成していく中で、いかに孤独と向き合っていくかが重要であることを示している。孤独を完全に避けることはできないが、それをどう受け入れ、どう生きるかこそが、人間の人生の深さを決定づけると言えるだろう。